Warum Schwindel so häufig vorkommt
Schwindel ist eines der häufigsten Symptome im medizinischen Alltag. Betroffene beschreiben ein Gefühl von Unsicherheit, Drehen oder Benommenheit – oft begleitet von Übelkeit, Gangunsicherheit oder einem Druckgefühl im Kopf. Die Ursachen sind vielfältig. Häufig steckt eine Störung im Gleichgewichtssystem dahinter, etwa im Innenohr, in der Halswirbelsäule oder im Zusammenspiel der Augenbewegungen.
Ursachen von Schwindel und Gleichgewichtsproblemen
- Lagerungsschwindel (BPPV): kleine Kristalle im Innenohr geraten in Bewegung
- Verspannungen der Halswirbelsäule: Fehlhaltungen, Stress, langes Sitzen
- Kreislaufbedingter Schwindel: Blutdruckschwankungen
- Augen- und Kopfkoordination eingeschränkt
- Neurologische Ursachen oder Stress
Symptome, die ernst genommen werden sollten
- Unsicherer Gang oder Stolpern
- Drehschwindel beim Umdrehen oder Aufstehen
- Druck im Kopf oder Ohrgeräusche
- Benommenheit und kurze Schwarz-vor-Augen-Momente
Wie Physiotherapie helfen kann
Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung kann das Gleichgewichtssystem wieder stabilisieren und die Symptome deutlich reduzieren. Dabei kommen unter anderem folgende Maßnahmen zum Einsatz:
- Lagerungsmanöver bei BPPV
- Übungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
- Kräftigung der tiefen Nackenmuskulatur
- Haltungskorrekturen und manuelle Therapie
- Visuelles Training zur Augen-Kopf-Koordination
Praktische Tipps für den Alltag
- Auf abrupte Bewegungen verzichten
- Genug trinken, um Kreislaufprobleme zu vermeiden
- Kopfkissen anpassen, um die Halswirbelsäule zu entlasten
- Kleine Balanceübungen in den Alltag integrieren (z. B. Zähneputzen im Einbeinstand)
Wann Sie professionelle Hilfe benötigen
Wenn der Schwindel über längere Zeit anhält, wiederkehrt oder mit Unsicherheiten im Alltag verbunden ist, ist eine physiotherapeutische Untersuchung sinnvoll. Viele Patientinnen und Patienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen über eine deutliche Verbesserung.
Schwindel gezielt behandeln – Physiotherapie Landhausstraße in Berlin Wilmersdorf
In der Physiotherapie Landhausstraße setzen wir auf individuelle Diagnostik und Behandlungsmethoden, die genau zu Ihren Symptomen passen. Mit gezielten Gleichgewichtsübungen, manueller Therapie und modernen Trainingsmethoden unterstützen wir Sie dabei, Sicherheit im Alltag zurückzugewinnen und Schwindel langfristig zu reduzieren.
